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結論から言いますと、美尻には骨盤矯正が必ず必要です！
いくらお金をかけてエステやスポーツクラブ、ヨガに通って無駄なぜい肉を落としても、左右に開いたり歪んだ骨盤や横に張り出した股関節は絶対に良くなりません。
歪んだ骨格を整えるには、整体術やカイロプラクティック、オステオパシーなどの手技療法でしか矯正出来ないからです。
人の体は骨格の個人差はありますが、殆どの人が自分で思い描く様な体型に近づける事が出来ます。
それにはまず、歪みを整える必要があるのです。
お尻が大きく、それが気になり骨盤矯正をと当院に来られる女性は後を絶ちませんが、その女性の殆どが骨盤の歪みよりも「股関節」に歪みのある方が全員と言っていい程です。
骨盤矯正と股関節矯正によって70％～80％は美しいお尻を手に入れたも同然です。
後はエステやスポーツクラブ等に通い余分な脂肪を取り、弛んだ筋肉を引き締める事だけです。
脂肪を取る為の運動方法は色々ありますが（最近では間違った運動方法が公然と行われています。
これについては今回のコラムのテーマではないので機会があれば詳しく書きたいと思います）正しい知識と方法で行う事です。
とにかく美尻を手に入れるには、まずその土台である骨盤や股関節の歪みがどのように歪んでいるのかを正しく知り、そしてそれらを整える事です。
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- おおいし載整体院 （堺市・北区）
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