冷えと決別するなら・・・ 冷え性にサヨナラ！を専門家がアドバイス

まず、冷えとは…？

「冷えている」と自分が感じていれば、
それはもう立派な「冷え症」と言えるでしょう。

その「冷え」の原因は…？
・過剰なダイエットや偏食による栄養不足。
・運動不足による骨格筋の減少。
・基礎代謝量の低下や胃腸など消化吸収機能の低下。

「冷え症」だけでなく、日中でも体温が“36度以下”になる
『低体温』の方は要注意！

先日、某大学でのお話ですが、皆で「献血をしましょう。」
と募集を募ったところ…。160人の応募があったそうです。

ところが、実際に採血出来た人数は、
たった30人だったらしいです。

20％にも満たさない献血者、残り80％の希望者に
いったい何が起こったのでしょうか？

血液自体に問題があったのではなく、
採血する事に問題を持っていたという事は、
いわゆる『貧血者』が多かったと言う事でしょうね。

ちなみにその応募者は10・20代の現役大学生です。

採血出来なかった人達は、
間違いなく低体温者なんでしょうね。

「冷え」は体からのＳＯＳ信号。

「冷え」が長年続くと将来的に
何らかの病気を引き起こす可能性があります。

「冷え」によって血行が悪くなり、肩こり・頭痛・腰痛・むくみなどの症状が現れます。
また、肌荒れやツヤ・シミ・シワなども引き起こします。

さらに悪化していくと内臓機能が低下し、
胃腸などの不調を訴えます。

また、ホルモンバランスが乱れ、不正出血や子宮・卵巣などにもトラブルが…。