上質な睡眠をとりましょう｜睡眠のリラックス度。（アシャプール）[ispot]

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テーマ上質な睡眠をとりましょう

睡眠のリラックス度。

: 執筆者：武静江　; ［アシャプール（広島市・中区）］; アシャプールのコラム一覧へ（6）≫

睡眠は、身体にとても良いことは皆さんご存知だと思います。

では、エステされながら1時間寝ると、お家で6時間寝るのに匹敵するほどの

リラックス度ということはご存知でしょうか。

難しいことはわかりませんが、昔から手当てという病気療法がありますが、

ソレに近いことなのかもしれません。

人の手で触れられると、不思議な安心感がありますよね。

エステは、その安心感とともに、質の良い睡眠が得られ、

ストレス解消や綺麗になるための手助けになるのだと思います。

執筆者のスポット: アシャプール（広島市・中区）; 本気で若返りたい方限定！～美のスペシャリストのそろう実力派サロン～（広島・中区）

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