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こんにちは☆
サロンドフェリスの渡辺です
最近とっても寒くなって、お肌の乾燥がひどいですよね
朝起きるとノドも痛かったりと風邪をひきやすくなってしまします。
これからの季節は体調を崩しやすいので
寝ている時もしっかり体調管理ですね
私は、夜寝るときに加湿器を付けて寝ます。
すると朝、ノドも痛くありませんし
お肌もとってもしっとりしていますよ。
そんなに高い加湿器でなくても効果はあると思います。
アロマとか入れるとさらにリラックスして良いですよね☆