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毎日の髪の汚れはシャワーのお湯だけで7割~8割は洗い流せるそうです。
シャンプー前に髪を濡らすだけのシャワーではなく、
髪の表面に付いたホコリや頭皮の汗、汚れなどをしっかり洗い流すつもりで
いつもよりながめのシャワーにしてみてください。
そうすることでシャンプー剤も少量ですみ、髪への負担は随分減ると思います。
また、頭皮を洗う際は毛穴の皮脂を揉み出すような気持ちで
マッサージしながらシャンプーしてみてください。スッキリしますよ!
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