健康な頭皮で艶やかな髪 夏のダメージを癒すヘアケアを専門家がアドバイス

夏の日差しもだいぶ和らいできましたね。
楽しくはしゃいだ夏ももう終わり・・・気づけば、日焼けした肌と紫外線でパサパサになった髪の毛。

夏の紫外線から守るのも、ダメージを修復するのも、やはり基本のシャンプーが大事なようです。健康な頭皮で艶やかな毛髪を目指しましょう！
まずは、シャンプー前の準備から。
●シャンプー前のブラッシング●
髪の根元にブラシをあて、ゆっくり丁寧に全体をとかします。ホコリだけでなく、ふけや皮脂汚れ等が浮き上がってきます。
●ぬるま湯でのすすぎ●
髪の根元に指をいれ、指の腹で頭皮をさするように丁寧にすすぎ、簡単に表面のほこりや汚れを流します。

それから、シャンプー。シャンプー時は、ゴシゴシとこすったり爪でひっかいたりして、頭皮を傷つけないように指の腹を使い頭皮をマッサージするように丁寧に洗います。
指先で頭皮をトントンと軽く叩くようにマッサージすると、血行が良くなり髪やせや抜け毛の予防にも効果的です。

スペシャルケアに、
☆アロマでもうワンポイント☆
キャリアオイル　椿油・ホホバオイルなどお好みで大さじ2　
熱いお湯大さじ1
エッセンシャルオイル　ラベンダー・ローズマリー・カモミールなどお好みで1～2滴

上記をよく混ぜて、シャンプー前の乾いた状態の髪に頭皮をマッサージしながらよくなじませます。
ホットタオルで巻いて（シャワーキャップ等をかぶって湯船に入ってもOK！）
15分程置いたらシャンプーで洗い流します。

日頃から頭皮の血行を良くして、疲れ知らずのつやつやヘアをGETしましょう！