- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです!
癒しのコラムテーマ一覧
今、自分の手を見てみて下さい。よーーーーく見てみて下さい。女性らしくしなやかな手は目の前にありますか?カサツキやゴワツキを感じながらも見ないフリをして過ごしていませんか?
健康的な皮膚は、皮脂と汗が混ざり合ってできる皮脂膜に守られてうるおった状態を保っているのですが、水仕事や紙・ダンボール等に触れる事でそれが壊されてしまい、そこから水分が失われてしまい、皮膚がガサガサに荒れてくるのです。特に冬は、寒さで皮膚の表面温度が下がり、皮脂の分泌量が減少してしまいます。その上空気中の湿度が低くなって乾燥が進み、手荒れしやすくなってしまいます。
日頃気になっている人!今日から簡単なハンドケアを始めましょう!
その1:市販のハンドクリームを塗ってマッサージをし、血流、リンパの流れをよくして新陳代謝を促します。手の甲を反対の手の親指で、らせんを描くように全体をゆっくりとほぐしていきます。→指と指の間の付け根を押して刺激します。→指を握り、同じく親指で付け根のほうから指先に向かってゆっくりらせんを描いてくるくるとマッサージ。
その2:ハンドクリームを、ちょっとためらうくらい多めに塗り、ラップで包み、一晩過ごします。あ、ラップは先に切っておいたほうがいいですね。
時間のある日には≪ハンドバス(手浴)≫をしてみてはいかがですか?
洗面器などにお湯を張り、精油を1・2滴おとします。大きな容器があればひじまでお湯につけてください。精油がかさつた手にうるおいを与えて、腕・肩の疲れも解消できます。
くすみを感じるときは、スクラブが入った角質を落とす洗顔料でマッサージしながら古い角質を取ってください。1トーン明るくなりますよ!
日中は、とにかくこまめにハンドクリームを塗ること。水仕事の後は必ず塗る習慣をつけてください。最近は水をはじくタイプのものも出てきています。用途に合わせて使用してくださいね。
私達の仕事は『手が命』です。入社当時には「手タレ(タレント)と思ってください」と言われたくらいです。少しでもささくれやざらつきがあると、お客様に最高のマッサージを実感していただくことが出来なくなってしまいます。お客様のためにも、そして自分自身が指先にまで気を配れる女性であれるように努力していきたいと思います。
- 執筆者のスポット
- セラピエール梅田店 (大阪市・北区)
- 大阪・梅田 大人気のキャビテーションダイエット&フルボ酸フェイシャルエステサロン