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頭痛って、本当に辛いですよね。
ちょうど10年ほど前ですが
眼球の裏側から後頭部にかけて
ひどい頭痛に悩まされたことがあります。
病院へ行って、ＭＲＩまで受けて
それでも原因はまったくわからなくて。
結局、お医者さんに匙を投げられてしまい
痛み止めの薬ばかり飲んでいました。
実は、私の頭痛の原因は
肉体的な疾患ではなく、メンタル的な問題だったんですね。
今ならはっきりわかります。
心と身体は一つ。
どちらかが痛むということは、
他のどちらかも痛んでいる可能性が高いということ。
現実的な痛みがあるのですから
病院へ行って医師の判断を仰ぐことも大切です。
それと同時に、
心の痛み、魂の痛みの原因となっているものがないか
自分自身と向き合うことも同じくらい大切です。
まずはその痛み、頭痛の原因について
ご自身の中に探ってみる時間を作ってあげてはいかがでしょうか？
方法はなんでもかまいません。
瞑想したり、ヒーリング重視のセラピーを受けてみたり
心理カウンセリングやヒプノセラピーなど
心と対話するセッションを受けることも有効です。
あなたにぴったりのゆったりとした時間、
あなたご自身にぜひ、プレゼントしてあげて下さい。
