- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
頭痛とひとことで言っても、様々な頭痛があるので、安易に素人判断は禁物。
頻繁に頭痛がする方や、激痛を感じる方は、病院へ行きましょう。
病気が原因でない頭痛の場合は、アロマトリートメントなどでケアしましょう。
眼精疲労からくる場合、肩こりや首凝りからくる場合、腕のこりからくる場合などい
ろいろありますが、滞っている場所の流れをよくしてゆくと、頭痛の予防や緩和になります。
オイルだけのトリートメントでも、肩や首のこりにそって流してゆくと、凝りもほぐ
れます。
後頭部のツボに沿ってアプローチしてゆき、頭全体をくまなく刺激してゆくことで、
頭部の血流やリンパの流れが活発に円滑になってゆきます。
こめかみに頭痛を感じた時は、アロマでは一般的にラベンダーやペパーミントなどの
精油をベースオイルで薄めてこめかみに塗るというやりかたもあります。
出来るだけ、頭痛にならないようなケアを、日頃からしておくことがベストですね。
- 執筆者のスポット
- La Lavand （相模原市・南区）
- アロマテラピー・ヒーリング・アロママタニティ【相模原市・相武台前】
