- 癒しのコラム
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頭痛が起きたら 薬を飲むのではなく 原因を考えましょう。
薬を常用することで効きにくくなることもあるそうです。
みなさんはアロマテラピーをご存じでしょうか?
精油の成分と香りで体の不調などを改善する自然療法です。
頭痛にはラベンダーが効果的ですが 原因によってブレンドを変えるとより効果的です。
肩こりによる頭痛には
ラベンダー、ペパーミント、ローズマリー、ジュニパーベリー
ストレスによる頭痛には
ラベンダー、マジョラム、ペパーミント、ローズマリー
風邪による頭痛には
ラベンダー、カモミール
ハーブは心も身体も癒されます。
オススメです☆