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頭痛には「クリームバス」がオススメ☆

: 執筆者：安藤; ［ City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）］; City Oasis ～シティオアシス～のコラム一覧へ（93）≫

心配事や不安、イライラが続く・・・など緊張型頭痛やPC作業による疲れ目、寝不
足、生理などの女性ホルモンによる偏頭痛など女性にとって頭痛は身近なつらい痛み
ですね。そんな時には「クリームバス」をオススメします。
バリエステで有名なクリームバス。その人気の秘密は２つ・・・健康と美容の効果で
す。
クリーム（トリートメント）で頭にある無数のツボをマッサージすることにより、血
行が促進され、髪に栄養を与えると同時に頭痛や眼精疲労に効果があります。また、
頭皮を刺激することによって、顔のシワやたるみの予防にもなるのです。そして、頭
のマッサージ後は、アロマオイルを使った首・肩・腕・手のマッサージで首や肩のコ
リ・疲れを和らげます。
頭痛にオススメのアロマは、ラベンダー・ベルガモット・ユーカリ・ペパーミントな
どです。
疲労は頭痛の大敵です。まずは心身の疲れを取り、リラックスすることが大切です。

執筆者のスポット: City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）; バリエステ・アジアンリラクゼーション・占い

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