頭痛｜リラックス（セラピエール心斎橋店）[ispot]

TOP > コラム > 癒しのコラムテーマ一覧 > 頭痛 > リラックス

癒しのコラム: 美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！癒しのコラムテーマ一覧

テーマ頭痛

リラックス

: 執筆者：斉藤; ［セラピエール心斎橋店（大阪市・中央区）］; セラピエール心斎橋店のコラム一覧へ（95）≫

首や肩のこり、目の疲れ、風邪など、頭痛の原因はさまざまですね。
また、心や体のストレスから頭が痛くなってしまう事もあありますよね。ズキズキとする痛みに、つい薬を飲んでしまいそうになりますが、心と体の疲れが原因なら、痛みを一時的にとるだけでなく、体の内側と外側からリラックスさせる事が大切です。
例えば、首や肩を回したり、こめかみの辺りを軽く押さえたり、目の周りを圧迫したり簡単なマッサージや首や肩を伸ばすストレッチをしてみましょう。

アロマオイルで心も体もリラックスさせるのも効果的です。カモミール・ラベンダー・ペパーミントをアロマポットに入れてみたり、コットンに1、2滴しみこませ枕元に置いてあげるだけでも効果的です。

執筆者のスポット: セラピエール心斎橋店（大阪市・中央区）; 大阪・心斎橋　大人気のキャビテーションダイエット＆フルボ酸フェイシャルエステ☆

他の執筆者

: ココロをユルめて・・・; 執筆者：土屋; セルライト専門サロン　スタイルデザイン（大阪市・中央区）

: 「ムーディーな頭痛」; 執筆者：古川; a-bi　～アビ～六地蔵店（京都府・宇治市）

: 対処療法はもうやめよう！; 執筆者：鈴木清隆; シンメトリースタイル（兵庫県・川西市）

: ～頭痛～片頭痛を和らげたいとき; 執筆者：山本; アロマセラピーサロンラピスラズリ（埼玉県・所沢市）

: 頭痛の大きな要因は　ネック　だがねー！！; 執筆者：榊原; ビューティーメイト星ケ丘整体（名古屋市・千種区）

: 頭痛には「クリームバス」がオススメ☆; 執筆者：安藤; City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）

: 必読！頭痛対策マニュアル; 執筆者：有馬　美帆; A.カイロプラクティック天六整体院（大阪市・北区）

: 緊張型頭痛は予防が大事; 執筆者：下原; rele pla リリ・プレ（大阪市・中央区）

: 頭痛の原因て何？; 執筆者：加藤; 健美サロン　助健堂名駅美容整膚院（名古屋市・中村区）

: 頭痛; 執筆者：有本恵子; セラピエール京橋店（大阪市・都島区）

: 頭痛; 執筆者：長谷川; ル・タン　天神イムズ店（福岡市・中央区）

: あなたの頭痛の原因は？; 執筆者：八木; myプライベートサロン　カラダのメンテナンス（京都市・南区）

: 女性に多い頭痛; 執筆者：駒井　勝治; アンクカイロプラクティックひごばし整体院（大阪市・西区）

: 頭痛は腰と関係する！？; 執筆者：松尾; 大阪茨木整体院　いぎあ☆すてーしょん（大阪府・茨木市）

: 頭痛; 執筆者：木下; 【whole】-マッサージ整体・美容鍼灸・酸素カプセル（札幌市・中央区）

: 頭痛のときは「耳」と「うなじ」がカチカチ; 執筆者：松田; 渋谷キュア整体ルーム（東京都・渋谷区）

: 痛みの原因にフォーカス★; 執筆者：清流いつき; こころのヒーリングサロンセルジュ・フォレスト（大阪市・北区）

: 気をつけて; 執筆者：市森; La Lavand（相模原市・南区）

: 治癒反応; 執筆者：長田; ながた整体院（兵庫県・西宮市）

: 予防と対策; 執筆者：塩見; セラピエール梅田店（大阪市・北区）

クチコミポイントアップキャンペーン

★新着癒しのコラムテーマ★

キレイに、健康に！お酢レシピ

ほうれい線の撃退方法

その他の癒しのコラム

癒しのコラムテーマバックナンバー

私のパワースポット

美白の秘訣

睡眠と美容の深～い関係

株式会社サイバースターは
チャレンジ25キャンペーン
に参加しています。

このサイトを運営することで発生するCO2はカーボンオフセットされています。

ページトップ