年齢に合った体ですか？ 錆びない体になりましょう！を専門家がアドバイス

貴方の体は、年齢と比例していますか？
今の貴方のお肌はどうですか？

おそらく私の臨床経験ですと、殆どの方は、5歳～10歳ほど、実際の年齢より老けて見えるのではないでしょうか？
お肌も弛みがちで、くすんだお肌であり、張りがないのでは？

大抵の方は、脳の活力が疲労により低下して体が、いや脳が錆び付いているのです。
それも回復する見込みが少ない。
どんどん体が辛くなってきて、気力がダウン、元気がないので年齢より老けて見えてしまいます。

エステなどに行っても付け焼き刃で、あまり効果が望めませんし、健康になりませんね。

では、どうしたらよいか？

脳を活性化させることが最良の解決策です ！

自分でやれる事は、
○「早寝早起き」理想は10時に寝て6時ごろに起きる。
　この時間帯が一番体の修復する時間で疲労が回復します。

○食事で「砂糖類・牛肉・乳製品類の食品は摂取を止める」
　これらの食物は、血液を汚し、動脈効果になりやすく病気を起こしやすい。

○「スロージョギングのすすめ」
　1日合計30分で効果が出るようですよ。脳に良い刺激になると科学的に証明されています。（テレビでも特集がありました）

○「禁煙・禁酒」
　百害あって一里なし！ 胃と肺と血液血管を悪くし病気になるリスク最大 ！ お肌はボロボロになります。

○「石鹸・シャンプー・リンスは無添加を必ず使用 ！」
無添加でない、これらの製品には皮膚へ浸透する発ガンする科学物質が入っており、病気になる。

○「整体か鍼灸で体をケア治療する」
　内臓の機能低下を治せる治療院が望ましい。特に脳の活性治療ができる院が良い。
体の司令塔は、脳であるので、いつも働きを良くしておくことが重要です。

これらを遂行できれば、体の錆び付きの解決及び予防が、かなりのレベルで可能になるでしょう。
「健康＝美容効果アップ」ですよ ！！

さあ、本気で実行してみてください。数ヵ月後は見違えるようになることでしょう ！！