- 癒しのコラム
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私は風邪が怖いです。
仕事も休めませんし、2歳の子供がいてシングルマザーですので！
そんな私はあまり風邪をひきません！
体力には自信があり42歳ですがまだ若い方より体力があると思いますね～
私は病は気から。。。といいますがその通りでいつも気合いが入っています。
それに何と言ってもサウナです。
サウナは本当にいいです！
デトックス効果、美肌、ストレス、血行促進、代謝などにいいですから！
風邪が引きにくいのはサウナの効果もあると私は思っております。
ダイエットにも欠かせないですね～
私は今まで色々なダイエットに成功させていますが、サウナはその中でも大切でしたから。。。
綺麗になれば気持も性格も明るくなり何事にも積極的になれますよ！
それで病も気からですから、病気にもなりにくいんです！
体は本当に大事です。
常に体を動かし、気を使い、気合を入れてます。
又2月から夏に向けてダイエットスタートします！
すぐに痩せられますから頑張って健康で綺麗でいたいですね！
夏にはビキニで海外に行くぞー！
