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アンチエイジングってお肌や体型のことばかりに意識がいっていませんか？
最近ではお客様とのお喋りで20代30代の方でも物忘れがひどいと言われる方が多いのです。
それに伴って目尻や唇先のたるみ？も気になるとか・・・
そこでアドバイスさせていただくのが、肩から上をしっかりホグし、顔の筋肉を大きく動かしたお喋りです。
表情筋が未発達や衰えてくると老けて見えますしね。
そしてしっかり「噛む」ことをお勧めしております。
噛む（そしゃく）動作と脳は、密接に関連しているといわれています。
そしゃく筋を動かすことで、脳への情報伝達が活性されるそうですが・・・
何よりそしゃく筋を動かすように顎を動かすと、筋肉の衰えを防ぎたるみ予防になりますよね。
人と大胆な表情でお喋りをするのが苦手な方でも、しっかり「噛む」ことなら簡単に実践できるでしょう。
誰でも簡単に出来るアンチエイジング！
脳とお顔のアンチエイジングはまず、「よく噛む」ことからからはじめてみましょう。
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- 碧の泉 （広島市・西区）
- 横川駅すぐのストレス解消＆リラックス効果のある憩いのサロン（広島市・西区）
