おいしく飲んで美しく健康に ハーブティーを専門家がアドバイス

最近自分自身のマイブームがハーブティーです。トリートメントの後にお客様にハーブティーをお出ししていますが実際少し癖があり飲みにくいのが現状です。皆さんもそんな経験した事がありませんか？ハーブとは薬草・香草という意味で、もともとハーブはヨーロッパでは薬として利用されることが多く決して日本のように嗜好的なファッションとして飲まれる事はありません。薬として飲まれるとなればおいしくないのも納得できます。ハーブは、口から吸収させるということでは手軽に心と体を健康にしてくれます。ですから飲みにくい味を飲みやすくして飲んでもらえればと思います。以前に飲んでハーブティーを敬遠している人も、もう一度是非トライしてみてください。

まずはフルーツのフレーバーのついた飲みやすいハーブティーから試してみましょう。次にはちみつ・ジャムを入れて甘くしたり、オレンジジュース・ミルク・紅茶・緑茶・中国茶・お酒とブレンドしてみてください。だんだん慣れてきたらハーブのみの味を味わってみてください。ハーブティーは１．香り２．味３．効能４．色と多彩に私たちを楽しませてくれます。是非ハーブで心と体を健康にして毎日をお過しください。

※症状別にハーブを選択してください。

☆風邪の症状には・・・
●免疫力を上げるエキナセア・ビタミンＣの補給にローズヒップを
●インフルエンザの特効薬と呼ばれるエキナセアなどを

☆眠れないときには・・・
就寝の３０分前に
●疲労による不眠にはリンデン・冷えによる不眠にはジャーマンカモミールを

☆胃腸のトラブルには・・・
●胃腸不全にはペパーミントを
●便秘にはローズヒップかスイートフェンネルを

☆女性特有の症状には・・・
●生理前などの気分の落ち込みにはセントジョーンズワートを
●生理痛にはジャーマンカモミールやラズベリーリーフを

☆アレルギー症状には・・・
●花粉症には抗アレルギー作用のあるエルダーフラワーや免疫力を上げるエキナセアで体質改善を　　　　　　
●アトピー性皮膚炎には炎症を押さえるジャーマンカモミールや血液を浄化するネトル免疫力を上げるエキナセアを