- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
夏だからこそ、冷えに気を付けて!!
クーラーで体を冷やし、血流を悪くしてしてしまっています。
特に足元を冷やすのが体には一番良くないのです。
最近は冬でも素足にパンプスのファッションが多いですから、そういう方は不妊症などの原因にもなりますから要注意ですね。
お腹にカイロを貼って子宮を守るといいと思います。
ムクミや冬の冷え症の原因でもあります。
体の表面は熱くても、芯はとても冷えてしまっています。
夏でも常にストールやカーディガンをバッグに忍ばせておくことをオススメします。
お家にいるときは5本指ソックスも体にはすごくいいですよ。
足が冷えると全身のダルさを感じると言われています。
一日の冷えはその日の入浴・または足湯で温めて下さい。
夏だからといってシャワー入浴は良くないです。
きちんと半身浴することでお肌もキレイになっていきます。
特にニキビ肌の方はシャワー入浴が原因ですよ。
きちんとしたケアをしていけば、今年の冬は足先が冷たくて眠れないということは無くなりますよ。
コツコツ地道に頑張って!!
