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夏の冷え性と冬の冷え性は出る症状が若干違います。
冬は全体ですが、夏は特に足下が冷えてきます。
そうすると消化器系統に問題が出てくることが多いのです。
特に消化不良、食欲不振、時にはお腹を下したりします。
そして更に暑いから冷たい物も飲みたくなってしまいます。
すると更に冷え性が悪化するのです。
対策としては、まず冷たい物の多飲は避けましょう。
そして特に足もと膝から下ですね。ここを暖めてください。
オフィスが冷える場合、膝掛けなどもいいですが、レッグウォーマーなどもいいですね。
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