- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
最近お客様とお話をしていて・・・・
暑い時期はお風呂に入るのでなく、シャワーで済ませている方がほとんどだということに少々驚きました。
確かに何もしなくても汗ばむのにわざわざお風呂でまた汗をかくのはちょっと・・・と思われるのもわかるのですが、果たしてシャワーだけで疲れがとれるのでしょうか？？
また冷房のきいた（ききすぎた）室内や乗り物と外気との差による足腰の冷えなどのお悩みにもシャワーだけでは解消にはいたりません。
温かいお湯に浸かることで冷房で冷え切った身体の芯からあたたまり、血液の循環がスムーズになります。
また全身に水圧がかかることで、マッサージ効果があり毛穴が開き肌の浄化になります。
ふわっとお湯の中に脚を浮かべ軽くもんであげるだけで、むくみがちな冷えた足も軽くなります。
また浮力やお好きなアロマの香りよるリラクゼーション効果もありシャワーに比べて様々な効果が期待できます。
毎日お風呂に入るのは面倒かもしれませんが、週のうち1日でも2日でもまずはお風呂に入る気持ちよさを見直してみてはいかがでしょうか？
今年は残暑が厳しく長引くといわれています。
その日の冷えや疲れは出来るだけその日のうちにとって暑さに負けない健康なbodyで過ごしたいものですね。
