- 癒しのコラム
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とある日当院に来院される患者さん達に聞かれました。
「どうして男性はクーラーがあんなに効いているのに平気なんですか？」
「彼氏は冬でも寒がらないんですが、どうしてなんですか？」
「先生は真冬でも指先まで温かいですね～」
一般的に男性の方が筋肉質です。また、体温を生み出す筋肉が多いという事は体温の低下防止にも役立ちます。
でも女性は体温を維持するための脂肪層があるはずです。では何故冷えるのか・・？
会社などで微動だにしないと男性でも寒くなります。しかし、少し動く度に筋肉を使うのですぐ発熱するのです。
また、血流が良くなると新陳代謝も向上します。
スポーツマンの方、或いは少しぽっちゃりしている方を思い浮かべて下さい。
真冬でも暑そうにしている方が居ませんか？お鍋でも食べたらもうすぐ汗だくですよね。
少し身体を動かすと多くの筋肉が動きます。それにより大汗をかくのです。
女性の皆様に必要なのはある程度の筋肉であると思います。痩せすぎは美しいものではありません。
健康的な身体は日常生活で貴女を助けてくれます。
冷えは勿論、腹筋などでお通じなども良くなりますし、スタイルの向上・維持にも一役です。
モデルさん達は日々ジムで汗を流してあのスタイルを維持しているのです。
夏を過ぎれば寒くなっていきます。一度参考にしてみて下さいね。
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