- 癒しのコラム
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私の健康法ですが、過去8年風邪を引いてないのには、ただ「馬鹿」なだけではないのですョ~
体を冷やさない
くよくよ悩まない
汗をかく(1日6キロジョギング)
なのですぅ ♪
ジョギング歴は約 1年ですが・・・
30歳から始まった 花粉症もずいぶんましになっています!
サプリメントなども最近じゃいいらしいですが、やっぱり運動は免疫力UPにいいですよ!
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- アイウインク (東京都・渋谷区)
- 恵比寿/まつげパーマ・まつげエクステ・アロマリンパマッサージ