体質改善して免疫力を高める 免疫力を高める！を専門家がアドバイス

皆さんお疲れ様です。
免疫力が低下して、アレルギーになる方は結構おります。
皮膚科行っても治らない・・・とお客様がよく言っております。

毎日の生活が疲れを貯めていく・・・内臓も疲れて働きがにぶくなる。

体質改善は難しいものではないです。
血流がよくなるお食事を毎食考えると楽ですよ。
食べ物で血流はすぐ変わるのですよ。
すっぱいものは疲れをすぐ取ってくれるすごいものですよ。
苦手な方が多いようですが、あえてお薦めします。
甘いものよりも、すっぱいもの！！
甘い物多く取るよりも、血流がよくなるから、試して見て下さいね。

腸内環境を整えるためにもセルロースと水溶性繊維をたっぷりと取ることですよ。
どんぶり一杯をモリモリと毎回食べて見て下さい。
お客様にも薦めてますが、すぐ身体が変わってきた！！なんか体が軽い
いつもより肩こりが少ない、太りずらくなったみたい！！と喜びの声が！！

血流が悪くなると免疫も栄養なども運ばれなくなり、体力も低下します。
アルカリ食品が少ないと血流悪くなりやすいからね。
どうしても酸性食品が多い現代ですので、気をつけて食べてみる努力を始めてみてはどうかな？

甘い、苦い、しょっぱい、辛い、すっぱい、と色々な味を1回のお食事で摂れるように工夫してみて下さいね。
そして、軽くストレッチ！！ラジオ体操でもなんでもいいですよ。
全身を軽く伸ばす！！動かす！！1～2分！！
毎日やってみて。
すっきりできますよ。