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免疫力の低下が年齢を問わず、問題になっています。
西洋医学は、病気が発生してからの対処療法！
では、病気にならない身体を作るためには…。
中国医学の出番です。
抵抗力は、身体の”気”の役割です。
特に中国医学では衛気と言って2400年前から注目されているんです。
これを補えば、体質改善に繋がり様々なアレルギーや花粉症などの免疫力低下による症状に効果を発揮します。
この衛気を強くするためにはどうするの？
衛気は、脾臓で作られます。脾臓は、食べ物から気と血を作ります。
例えば、食べ物で補うのなら黒砂糖なんかはいいですね。
ツボ療法でしたら、足三里と陰稜線。
ダメなことは、水の飲み過ぎです。
あと、考えるストレスにも弱いので、時々は気分転換してくださいね。
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