免疫力を高める！｜カラダとココロの免疫力（La Lavand）[ispot]

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テーマ免疫力を高める！

カラダとココロの免疫力

: 執筆者：市森; ［ La Lavand （相模原市・南区）］; La Lavandのコラム一覧へ（60）≫

最近よく感じることは、気持ちがなえると、カラダが弱るということ。
なので、気持ちを前向きに切り替えてゆくことが、カラダの免疫力を高めていくのではと思う今日この頃です。

ただ、私の経験上、長年薬を飲んでいたり、免疫をつかさどる器官を切除していたりすると、アレルギーや花粉症になることがあります。
体質改善をいまだにしていますが、少しづつ効果はみられます。

自分の免疫力が落ちているなと感じたら、まず自分の気持ちにフォーカスしてから、今は多種多様な自然療法もありますので、自分にあった方法で免疫力を高める方法を見つけてくださいね。

執筆者のスポット: La Lavand （相模原市・南区）; アロマテラピー・ヒーリング・アロママタニティ【相模原市・相武台前】

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