- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
最近、アレルギー体質の方が多くなってきていますが、
皆様、食生活はどのように気にされていますか？
和食は、体にもよいですよね
ただ、忙しい生活の中で、ついついコンビニで済ませてしまうことも多いかと思います
そんなときは、体のバランスも崩しがちですの
バランスを整える意味でも、代謝を良くすることをオススメします
私が、一押しなのはアーユルヴェーダのシロダーラ！！
オイルを額にたらし続けるだけなのに、体の循環もよくなっちゃう
疲労回復にもなるから、疲れているだけで免疫が低下してしまう方へも効果大です
後は、添加物を気にしたり、お米にこだわってみたりなどなど、
免疫力を高めるより、低下させないことも気にするといいですよね
- 執筆者のスポット
- tendre -タンドル- （名古屋市・中区）
- ヘッドスパ・ヘナカラー・アーユルヴェーダ・シロダーラ【名古屋・中区・美容院】
