- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
風邪気味のときはとにかくビタミンCの多いローズヒップとエルダーフラワー、カモミールをブレンドした熱々のハーブテイーを飲んで、お部屋にテイーツリーの精油やラベンダー(妊娠初期のかたはラベンダーは向きません)の精油を香らせて免疫力をアップさせちゃいます。
のどの痛みには、テイーカップに熱いお湯を入れて、そこにユーカリ(血圧の高いかた、ホメオパシー治療中の方、てんかん体質の方には向かない精油です）の精油を１,２滴たらし、目を閉じて湯気を吸入するだけでもずいぶん和らぎます。
私もいろんな方とお会いするお仕事ですが、もうここ何年も風邪にはつかまっていません。自分なりの体と心のお付き合いの仕方を覚えておくというのはとってもいいかも・・・。
ぜひ、いろんな精油の知識を身につけてくださいね！
- 執筆者のスポット
- サロン・ド・フルール （奈良県・奈良市）
- 奈良のカラーセラピー･アロマの癒しサロン
