油断は禁物 風邪を専門家がアドバイス

こんにちは！お元気ですか？最近お客様で風邪やインフルエンザにかかってしまいましたという声が聞かれます。ちまたでも流行っているとか。でもこのコラムが掲載される頃には春の兆しがそこまで来ているのでは。でも私も経験あるのですが油断していると３月から４月にかけて風邪を引いてしまう事があります。風邪予防はとにかく栄養と睡眠をとること。免疫力を衰えさせない為にも不可欠です。お客様の感想にも書かして頂きましたが病気はかかってからでは遅すぎます。かかる前に予防をしましょう。今日ご紹介するのはヨーロッパで医薬品として用いられ、免疫賦活作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、抗炎症作用等が報告されている「エキナセア」です。私の友達も２年続けて毎日飲んでいます。おかげで風邪を引かずにいたとか。先日もお客様のご主人様が気に入って頂きご購入いただきました。但し単独ではハーブは薬草ですから飲みにくいです。ミントでプレゼントしているのはオレンジのフレーバー付きなので飲みやすいですが、エキナセアだけを購入の際はホットオレンジ２００ｃｃにハーブ大匙１杯を入れて飲んでみてください。これは近鉄百貨店の講座で試した飲み方です。評判がとてもよかったので是非試してみて下さい。風邪を引く予防として毎日夜に飲まれることをお勧めします。更にユーカリの精油をお風呂に入れて全身浴してください。免疫力がアップしますよ。私の知人の小学校の先生は教室の入り口にユーカリを芳香していたらそのクラスだけ学級閉鎖にならなかったとか・・・。では又次回お会いしましょう。