- 癒しのコラム
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皆さん今年の夏はどのように過ごしましたか？
私は海や山へ行き、それなりに夏を満喫してきました☆
そんな私の最近の悩みが・・・
日焼けをしすぎてしまった事なんです。
皆さんも少なからず紫外線は浴びて、どこにも行ってない方でも俗にいう通勤焼けはしていませんか？？
どうにかしなければと思い、周りにいる方に相談した結果・・・
日焼けを予防するのに日焼け止めを塗るのが一般的ですよね。
もちろん大事なことですが、日焼け止めを塗ったからといって100％のUVカットは難しいそうです。
日焼けをしてまず大事なことは“保湿”です！
日焼けしたところが熱を待っている場合はまず冷やして熱を冷ましてから次に保湿が重要になってくるそうです。
ある方は、夏でも寝る前は冬と変わらないくらいに保湿クリームを全身に塗るとおしゃっていました！
確かにその方を見ていていつもお肌が綺麗で潤ってる感が分かります。
また偶然にもテレビを観ていて、あるモデルさんが日焼け止めを塗らないけど、保湿は必ず毎日欠かさずしていると言っていました。
確かに、日差しだけではなく冷房などで室内も乾燥していますよね。
やっぱり保湿か！と思い、体だけでなく化粧水なども惜しみなくたくさんお肌に与えるようにしています。
夏の強い日差しと戦ってきたお肌に潤いでいたわってあげましょう。
