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LOHASな生活

: 執筆者：森本; ［エステティックサロン　もりもと（堺市・北区）］; エステティックサロン　もりもとのコラム一覧へ（2）≫

ロハス＝lifestyles of health and sustainability の頭文字略語で
健康で地球環境にもやさしい生活と書いてありました。

私はロハスな生活をしているかしらと考えてみました。
食事は、三食ほぼ自分で作ったものをたべています。

移動する時は、公共交通機関を利用し、普段の買い物などは、
歩くか自転車を使っています。

仕事がらどうしても肩こり、腰痛などの予防にお風呂で、半身浴
ストレッチ、スクワット（20～30回）を毎日するようにしています。

自分の趣味で、ウォーキングレッスンにいき姿勢を正しく老化を防ぐように！
と自分の生活を書き出してみたら
もったいない精神がロハスな生活ではないでしょうか？

執筆者のスポット: エステティックサロン　もりもと（堺市・北区）; 堺市・三国ヶ丘　脱毛・フェイシャルが人気のエステサロン♪

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