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自分を好きになろうと思ったら
自分の存在を認めることができた方がいいですよね。
自分の存在を認める、っていうのは
自分を客観的に見て「貴方いいとこあるじゃない。」
って思えることです。
そして、欠点はあまり意識しないこと
長所だけにフォーカスすることが大切です。
そのためには、何事にも加点法でいきましょう。
減点法だと、100点が当たり前
90点取っても「10点足りない。」って思ってしまいます。
それでは自分を好きにはなれませんよね？
それよりも
加点法で、0点からスタートすれば
10点取っても「10点取れた！」って思いませんか？
もちろん自分を甘やかして努力しないで１０点では、自分を好きにはなれません。
どんな時でも、やれるだけのことをやって
その結果が10点なら、自分で自分を褒めてあげましょう。
そうやって少しずつ自分の好きなところを増やしていけば
やがて「自分大好き！」な人になれますよ(~~)v。
