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自分を好きになることって、とても大切なことですね。
「自分を好き」か「自分のことが好きでない」とでは、その人の日々の生活の満足感や幸福感、価値観で違ってくると思います。
自分を好きでいられる人の多くは、幸せは自分自身にあると考え、自分を大切にされていると思います。
人は日々の生活に満足感、幸福感、そして感謝の気持ちを得ると自分自身だけでなく、他人に対しても大切に思う思いやりを持ち、それが自分を好きになる事につながっていくのではないでしょうか？
★自分を好きになる方法★
・自分の好きな所、嫌いな所を再確認しましょう。良い所はこれからも大切にして、嫌いな所は少しずつでも良い方向に変えていく努力をしていきましょう。
・自分の好きな人、憧れの人をイメージして、その人の良い所や魅力的なところをお手本にして、自分に取り入れていきましょう。（ここで、完璧を求めないでください。100％に近いものを求めたら疲れますからね！）
時には頑張った自分にご褒美をプレゼントしたり、夢のある目標を持って楽しくしていきましょうね♪
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