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自分を好きになる方法って
とっても簡単
まず 箱を２つ作ります
一つは【 嫌いＢＯＸ 】
そしてもう一つは【 好きＢＯＸ 】
です
嫌いと思ったら
なんでもかんでも書き留めて
【 嫌いＢＯＸ 】へ入れます
好きと思ったら
なんでもかんでも書き留めて
【 好きＢＯＸ 】へ入れます。
気が済むまで書き留めたら
箱を開けてみましょう。
【嫌いＢＯＸ】をひっくり返して
中身を並べてみてください
何に気が付きますか？
【好きＢＯＸ】をひっくり返して
中身を並べてみてください
何に気が付きますか？
すでに【嫌いＢＯＸ】から【好きＢＯＸ】へ
かなり移動したかもしれません。
私自身は物心付いたときから
自分がとても嫌いでした。
嫌いな指数100％超えです
あまりに自分が嫌いで
『透明人間になれたらいいのにな！』
と真剣に思っていたぐらいです。
でも、人生紆余曲折いろいろあって
人生経験たくさんして、
『みんないろんなＢＯＸ持っているなあ』
って気づいて、そこで
ＢＯＸに入れる方式をみつけて、入れてみて
自分の嫌いがたくさん入った
【嫌いＢＯＸ】を覗いてみて
いろいろ気づいたの
嫌いと決めているのは
自分自身だなあ～～って
もっと 広い目でみなきゃって
そして 今では
【嫌いＢＯＸ】の中身は減少傾向
【好きＢＯＸ】の中身は上昇傾向
です。
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