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一般に腰痛は、脊柱や骨盤、椎間板などがズレルことによって生じ、それらの位置を矯正すれば治るように信じられています。
しかし実際は、痛みと骨格の歪みとはほとんど関係がありません。歪んでいても、コリも痛みもない人もいます。反対に、脊柱も骨盤も歪んでないし、椎間板も出ていないのに痛くて動けない人もいます。
腰痛の本当の原因は『血流が悪い』ことなのです。正座をしていると、足が痺れるのと同じことです。
腰痛は姿勢の悪さも影響します。但し、姿勢が悪いから背骨や骨盤が歪んで腰痛になるのではなく、姿勢が悪いことによってどこかしら圧迫して血流が悪くなっているのです。
腰痛は大きく３つに分けることができます。
「鈍痛」は、血流が悪くて細胞に老廃物が蓄積したサインです。
「痺れ」は、血流が著しく悪くて、細胞がエネルギー失調に陥った症状です。
そして「激痛」は、血流が悪くなっているところに更に負荷がかかり、筋肉が裂傷したり、血圧が上昇したり、悪かった血流が急激に改善した際に起こる「組織の破壊」です。ぎっくり腰はこの部類です。
自宅でできる最も簡単で即効性のある治療法はオイルマッサージです。オイルマッサージした後、遠赤外線で腰を温めるとより効果的です。是非試してみてください。
