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夏の腰痛

: 執筆者：久本; ［モンテセラピー専門店　インプランニング（大阪市・中央区）］; モンテセラピー専門店　インプランニングのコラム一覧へ（3）≫

夏に腰痛が起こる場合の多くは冷房や冷たい物を飲んだり、体を冷やしすぎた為に腎臓や膀胱の働きが弱まり起こる事が多いです。
腎兪（じんゆ）は腎臓の機能を整える丁度腰の真ん中あたりの背骨をはさんだ両側のツボでゆっくり押すと痛みが和らぎます。
このあたりは自分では確認しにくいですが血行が悪いと肌色がくすんだりもします。
腰や尾骨のあたりを温めるのも全身の血行がよくなるのおススメです。
ポールシェリーというボディのトリートメントではまず尾骨にエッセンシャルオイルを浸透させていくぐらいアーユルベーダやアロマのトリートメントでも大切な部分です。
脂肪はとても冷たくて冷却ジェルを体に巻きつけているようなもの。
冷たい物を取らなくてもお風呂にゆっくり入っても脂肪の多い部分はとても冷えやすいのでご注意下さい。
生理中の腰痛も冷えでひどくなる場合が多いのでぜひツボ押しや入浴で腰を温めてみてください。

執筆者のスポット: モンテセラピー専門店　インプランニング（大阪市・中央区）; 大阪・心斎橋のモンテセラピーで肩こり知らずで小顔に変身！

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