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五月病はストレスが主な原因ではないでしょうか。
ストレスと上手に付き合うのは「自分なりの解消法を見つける」これが一番です。
インドア派にはアウトドア派のストレス解消法が逆にストレスになったりしますから。
自分なりのストレス解消法を見つけてください。
インドア派は読書や映画、音楽、アウトドア派ならスポーツやカラオケとかもいいですね。
好奇心旺盛な人は趣味がストレス解消法になるからわかりやすいです。
ただ、食べ歩きが趣味だからといって食べすぎたり（私もそうですが・・・）お酒を飲みすぎたり、ギャンブルに走ったりするのは良くないですね。
あと衝動買いもその時はストレスを忘れられますが、後で欲求不満になるので注意。
予算がいくらでもある超セレブな方はOKです（？）
リラックスするためにアロマテラピーや半身浴もいいですね。
ストレスがたまるとビタミン、ミネラルが不足してくるので、野菜、果物はしっかりとりましょう。
あと読書で心を豊かにするのもおすすめですよ。
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