これまでの経験は全て未来に役立ちます 五月病解消法を専門家がアドバイス

今まで一生懸命頑張ってきたのに目標を見失って、このままでいいのだろうか、いったい何のために働いているのだろうという思いにかられた経験は誰にでもあると思います。

「なんのために生まれてきたのだろ・・・」
「もういやだ、疲れた、死んでしまいたい・・・」

私も会社入社5年目、とうとう朝起き上がれなくなりました。
体がどうしても会社に行きたがらないのです。熱があるわけでもないのに。
夜眠るとき、朝になる事がゆうつでしょうがなかった時、とうとう起き上がれなくなりました。それまで一度もずる休みした事が無かった私が初めて休み、一人鎌倉へ行きました。
海が見たかったから・・・。海を見ながらいろいろ考えました。
もちろんそれまでもずっと自分と自問してきたこと。「このままでいいのだろうか？」

仕事の忙しさで性格もカリカリ、いつもいらいら、どんなに頑張ってもそれが当然の世界。努力を認めてもらえない不甲斐無さにストレスを溜めてしまい、体重も10キロ近く増え、見た目も、性格も大嫌いな自分になっていました。
（本当に自分の事を愛してくれる人なんてだれもいない。家族も、友達も。）プラットホームにこのまま飛び込んだら楽だろうな～と何度も思いました。

だれも本当の私の事は分からない・・・。
でも、自分のことを一番分からないのは私自身だったのです。
自分で自分が好きになれない私を、誰が好きになるのだろう？「好きだ」といわれても、「こんな私のどこが好きなの？体が目的？」いつも信じられませんでした。

会社をずる休みをしたあの日、「自分を好きになろう。」「会社の為に働くのはもう止めよう。」そう決心しました。
そしてなりたい自分になれるよう少しずつ変えていったのです。

でも、今思えはその時の経験がすべて実になっています。あの辛い思いをして自分から逃げなかったから、自分ときちんと向き合う事ができたから、今の自分があるのです。
だから自分を好きな今、好きな仕事を見つける事ができたのです。
毎日が充実していて楽しく、大変な事も辛いと思わずこれも自分が成長するための経験と乗り越えられるのです。

そして、今の仕事するにあたり、前職のさまざまな業務や経験がとても役に立っているのです。
そう、これまでの経験は自分が成長するために必要な苦労だったのです。
だから今では、ちょっとやそっとのことではへこたれなくなりました。
あの時、逃げずに乗り越えられたから・・・。
「人生に無駄はない」つくづくそう思います。
本当の苦労を知らない人は人の痛みも分かりません。
おかげでたくさんの顧客を持つセラピストに成長できました。
これまでの苦労に感謝です。

どうぞ皆さん、今辛い人、生きていても価値がないと思っている人、10年後、20年後、自分はどんな自分になりたいか創造してみてください。
そしてその自分に近づく為に行動をしてください。

10年後に今の私と同じような気持ちに必ずなるはずです。