- 癒しのコラム
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4月は、新しい職場や新しい学校に入り、緊張しています。
そして、5月。
人にも環境にも慣れてくる頃。
ほっとした頃襲ってくる、この5月病。
あんなに意気込んでいたのに、それほどでもなかったという落胆や、
いろいろな感情が一気に噴出してくるような・・・。
どうしたらいいのだろう。
この無力感は・・・。
5月病解消法は、一概にはいえませんが、
常に自分というものを持っているということが、大事かもしれません。
状況の変化で、ココロは揺れ動きます。
でも、自分自身の核をしっかりさせておくことで、
大揺れにならずにすむのでは？
日頃から自分を楽しくさせてくれたり、心地よくさせてくれるものなどを、
たくさんもつことが、解消法につながるのでは？
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- La Lavand （相模原市・南区）
- アロマテラピー・ヒーリング・アロママタニティ【相模原市・相武台前】
