メタボリックシンドローム メタボリックシンドロームを専門家がアドバイス

ここ最近、メタボリックシンドロームと言う単語を良く耳にします。

一般的にお腹周り（正確には、おへその周囲）が男性85センチ以上、
女性90センチ以上の人で内臓型肥満に高脂血症、高血圧、高血糖のうち
2つ以上を合併した状態が該当する病気予備軍の人たちの事を総称して
『メタボリックシンドローム』と呼んでいます。

このメタボリックシンドロームと言うのは
過去にもたくさん名前を変えてきました。
シンドロームXだったり、死の四重奏だったり。
メタボリックシンドロームはそれらを1つにまとめてつけられた名前です。

ところで、皆さんはご存知でしょうか？
「○○シンドローム」や「○○症候群」と言うのは病名ではない事を。
実は、病気の原因が特定できず、病名がつけられないものに対して
「シンドローム」を使うのです。
代表的な、『サザエさんシンドローム
(サザエさんがTVで始まる時間になると不定愁訴が起こる) 』や
『青い鳥症候群（もっと自分の能力を活かせる職場があるはず、
と転職をし続けてしまう）』なども同じ、
原因や症状が特定できず、病気として扱えないのが、
この「シンドローム」の特徴です。

しかし、病気予備軍＝まだ病気ではありません。
『メタボリックシンドローム』の段階で気づいた方はラッキーです。
まだ病気にはなっていないのですから。
しかし、「メタボリックシンドローム」の本当の怖さは、後で訪れます。
シンドロームの診断基準にもある『高脂血症』や「高血圧」になっても、
特に不調を感じない場合も多いです。
極端な話ですが高血圧になったからって命を落とす可能性はとても低いものです。
しかし、高血圧が引き金となって起こる脳血栓症、高血糖が引き金となって起こる
糖尿病の多臓器不全などはどうでしょうか？
これらの病気は命を落とす危険性も高く、1度発症してしまうと完治が難しく、
病気の中には完治することが出来ないものもあります。

何気ない症状の積み重ねが重篤な病気の引き金になってしまう。
これが「メタボリックシンドローム」の本当の怖さです。

皆さんも『まだ大丈夫、病気予備軍だし！』と安心せず、
食事や運動など健康的な生活を心がけましょう。
忙しくて健康的な生活なんて無理！という方は、
体内の老廃物を流しだす効果が高く、
短時間で有酸素運動効果も得られる「ゲルマニウム温浴」などを生活に取り入れてみては？？