- 癒しのコラム
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みなさん、こんにちは。
私の2010新年に掲げた目標は・・・・
「正しい姿勢を維持すること」です。
この業界に入ってからは、やっぱり患者さんの手前
今まで通りの猫背スタイルでいることはできませんので
かなり意識して良い姿勢を維持するように心がけています。
でも、家に帰ってふと気がつくと
パソコン打ちながら猫背になっている自分、
ついつい足を組んでしまっている自分がいるのです。
・・・やばいですね。
こんな私が偉そうに患者さんに「正しい姿勢を！」なんて
言えません。いや、すでに言っていますけど。何回も。
私もみなさんと一緒に頑張ります。
健康は「正しい姿勢」からです。
これをテーマに日々努力していきます。
まずは姿勢を意識することから！
これだけでも私はだいぶ肩こりが解消しました。
あとは、久しぶりにカイロプリントを撮って自分に必要なエクササイズを
出してもらおうと思います。
患者時代とはだいぶ姿勢も変わってきているので・・・。
みなさんと一緒に頑張りますので、よろしくお願いします☆
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