今年のテーマは「心の健康」 2010年の目標！を専門家がアドバイス

経済的成功、円満な家庭、仕事の充実、夢の実現・・・

ひとりひとりに目標があるように
幸せの形も人それぞれです。
でも、誰にでも共通していることがあるのでは？
そんな幸せも「こころと身体の健康」があってこそ。
心と身体が健康であれば、きっと幸せに過ごせるし、目標に向かって一歩一歩進んでいける。と思います。

でも多くの場合、そのことに気づくのは健康を失ってしまったときということが多いようです。
自分自身と家族　そして愛する大切な人たちが毎日健康で生き生きと過ごすために自分の手でできるお手軽な健康法をぜひ実践してください。
私達が本来持っている生命の輝きと美しさを　日常の生活を通して再生させましょう。

私もいつも大勢のお客様のお相手をしていて考えさせられることがあります。
それは本当に悪くなってから身体の不調を訴えられる方がいかにたくさんおいでかということです。
つらいときには本当のご自分の良さを発揮できません。

本当に悪くなる前にご自分のお身体に向き合っていただきたいと思います。


きっとお忙しいのでしょう。ご自分のお身体の状態にお気づきになっていらっしゃらないのかもしれません。
でも普段の生活で、もっとずっと楽に健康でいられる方法があるのです。そうすることで私どものようなマッサージに頻繁にかからなくても（お金もかからずに）健康に楽しく過ごしていただけるようになります。

身体 ： 血行を良くする、リンパの流れを良くする。
こころ　： リラックスする。気分転換する。
そして行動： 無理なく毎日実行する。
（それだけでもきっとあなたの目標の実現に役立ちますよ！）
「こころの健康」こそがお身体の健康に最も効果的です。

※私自身、今年の目標として、もっとそうした実践的なアドバイスを行なおうと考えております。
サロンの利用経験が豊富な方はもちろん、サロンを利用したことの無い健康な方にも、もっと健康でいられる生活をご提案することができれば、
それがきっと皆様の目標達成のお手伝いにもなると思うのです。

あなたの目標に向けて、ぜひご自分のお身体とも向き合ってみてください。