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テーマ2010年の目標！

★2010年の目標★

: 執筆者：辻本; ［ JAMU　心斎橋店（大阪市・中央区）］; JAMU　心斎橋店のコラム一覧へ（47）≫

新年あけましておめどうございます♪
2010年☆《虎》　新しい一年が始まりましたね！
今年はどんな年になるのか楽しみです。

皆様は新年に『今年の目標』を立てましたか？

仕事でもプライベートでも目標を立て頑張ることは素晴らしい事ですよね☆
でも、大きすぎる目標の設定は目標とのギャップを感じた時に、
自己嫌悪や、意欲の低下を強く感じ、うつ病や心身症になる場合があるそうです…
責任感が強く何にでも献身的にのめり込む人ほど要注意★

自己嫌悪やヤル気がないときお気に入りのアロマを焚いてリラックスがオススメです♪

♪オススメ精油♪

・フランキンセンス
・サンダルウッド
・ベルガモット
・ティートリー　など

私の今年の目標は『休日を有意義に過ごす』です☆
年明け初めての休日。12時間以上も寝てしまいました…
全く有意義に過ごせませんでした……笑

執筆者のスポット: JAMU　心斎橋店（大阪市・中央区）; 心斎橋駅直結！都会の喧騒を忘れられるこだわりサロンアロマ＆岩盤浴

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: 2010年は; 執筆者：はなの; レディース鍼灸サロン－momo－（奈良県・香芝市）

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