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テーマ健康なカラダで新生活

快食・快眠・快便

: 執筆者：原　沙苗; ［鍼灸・アロマ・美顔鍼　女性専門の治療院　萌（名古屋市・千種区）］; 鍼灸・アロマ・美顔鍼　女性専門の治療院　萌のコラム一覧へ（8）≫

4月から新生活を始められるフレッシュマン・ウーマンの方々にとって新しい環境は、なれるだけでも大変なことだと思います。
体力的にも、精神的にも疲れる日々でしょう。
できるだけ規則正しい生活を心がけるとともに、野菜を中心とした食生活を実施してください。
体が健康でないと　心の健康も損なうことになってしまいがちです。
そして、10分早く起きてのトイレタイムを是非とってください。

執筆者のスポット: 鍼灸・アロマ・美顔鍼　女性専門の治療院　萌（名古屋市・千種区）; 美容・美顔鍼で健康美人♪体質改善・女性の悩み、妊婦さん・子宝も♪【千種区・本山】

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