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4月から、進学、就職、転勤など、環境の変化があった方もたくさんおられることでしょう。
新しい環境は、期待と、不安が入り混じったものですね。
私は、よく、こんなとき、コップの水のたとえ話をします。
コップの水が半分あった時、半分しかないとおもうのと、半分もあると思うのでは、同じ分量のお水をいただいても、のどの渇きの潤い方が違います。
まず、一日の初めに、いいことがあると決めてみてください。
そして、一日のおわり、今日あったいいことを、思い出してください。
どんなにおもいだしても、いいことがでてこない？？？
たとえば、朝、電車にスムーズに乗れた。とか、いいお天気だったとか。
そうすると、毎日のいいことが、とてもたのしみになり、いいことを探しながら、生活できることで、プラスに生きることができるようになります。
おためしください。
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- お氣楽や （愛知県・一宮市）
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