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テーマ健康なカラダで新生活

新生活にリラクゼーション★

: 執筆者：石口; ［おほとか（堺市・東区）］; おほとかのコラム一覧へ（57）≫

新生活をスタートされる方も多い4月。
そうでない方も、ちょっぴり気分一新！清々しい季節ですね♪

店先にも、華やかな春物のお洋服やサンダルなどが賑やかに飾られています。
だけど、この季節、寒暖差も激しく、春のオシャレを先取りして、うっかり身体冷やしちゃったりしませんか？

慌ただしい時期ですが、ゆっくりとお湯に使って、足首から付け根に向かって摩り上げて　（冷えてると痛いかも）脚の冷えや疲れを癒してあげてみて下さい。

新しい環境で疲れた心も身体も、リラックスと質の良い睡眠が一番ですよね☆

続けることで、夏にはより美脚が手に入るかも？！

執筆者のスポット: おほとか（堺市・東区）; 堺市・ラジオ波＆リンパマッサージ＆フェイシャル

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