今年こそ理想ボディをGet！｜毎日ちょこっと歩きましょう！（ネイル＆まつげエクステ専門美容室　fioretto）[ispot]

TOP > コラム > 癒しのコラムテーマ一覧 > 今年こそ理想ボディをGet！ > 毎日ちょこっと歩きましょう！

癒しのコラム: 美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！癒しのコラムテーマ一覧

テーマ今年こそ理想ボディをGet！

毎日ちょこっと歩きましょう！

: 執筆者：こじま; ［ネイル＆まつげエクステ専門美容室　fioretto （大阪市・西区）］; ネイル＆まつげエクステ専門美容室　fiorettoのコラム一覧へ（37）≫

すっかり薄着の季節になり、
今になって痩せておけば良かったと思ってませんか？

私もスカートなどの時、今までブーツで隠せていた膝下があらわになって、
今までの暴飲暴食ダラダラ生活を後悔しています。

今からでも間に合うダイエットは何かなと考えても、
ジムに通う時間も根気もないので、どうしようと悩んでしまいます。

そんな運動嫌いで根性も無い私が始めたのが、歩く事です。

ただ自転車で駅まで通っていたのを徒歩で行くようにしたり、
仕事場から自宅までの1駅は歩く様にしたりと簡単な事ですが、
こんな私でも続けられているのでオススメです。

暑くなってきたら紫外線も気になるので、帰りだけ徒歩にするとかも
良いかもしれないですね。

執筆者のスポット: ネイル＆まつげエクステ専門美容室　fioretto （大阪市・西区）; 大阪市・西区　北堀江のネイル＆エクステサロンfioretto（フィオレット）

他の執筆者

: 自宅で☆セルライト解消法; 執筆者：熊澤; リフレージュ赤坂（東京都・港区）

: ☆魅せる背中をGet！☆; 執筆者：小倉　圭栄子; シモンビューティークリニーク梅田店（大阪市・北区）

: 痩せる歩き方☆彡; 執筆者：平岡京子; エステ･ステーション　ウィズ心斎橋（大阪市・中央区）

: デトックス　野菜; 執筆者：越野　; jp．yukino （ジェーピーユキノ）（大阪市・北区）

: 夏こそ代謝アップでダイエット; 執筆者：田中; リンパマッサージ専門サロン　ボディーラボプラス（兵庫県・西宮市）

: 夏に向けてデトックス; 執筆者：佐藤; パルトネール横浜店（横浜市・神奈川区）

: 夏に向けての理想のボディへ; 執筆者：HANA; 花セラピールーム（名古屋市・千種区）

: 理想ボディ; 執筆者：hiraoka; フルールドクール（広島市・南区）

: 今やっているダイエット！！; 執筆者：わちめぐ; Tre’s Sympa　トレサンパ（名古屋市・中区）

: 浮腫む・くすむ・歪む; 執筆者：竹下; 竹美マイオバランス（岐阜県・多治見市）

: スッキリボディを作る秘訣！; 執筆者：hitomi; きれいプロデュースShine（名古屋市・東区）

: ☆習慣チェンジで体型チェンジ☆; 執筆者：YASUKO; Ever Feel 伏見店【エバーフィール】（名古屋市・中区）

: スピリチュアル的ダイエット法; 執筆者：福田; ヒーリングスパ　癒しの森（広島市・中区）

: ストレッチ＆腹筋＆腰回し♪; 執筆者：小宮　桂月; La‘e la‘e【ラエラエ】（愛知県・稲沢市）

: くすみがちなボディのケア方法！; 執筆者：平出; JUNO（ジュノ）メディカルエステティックサロン名駅（名古屋市・中村区）

: 伸ばしてねじって♪で水着もOK; 執筆者：山本美奈; エステ・ステーション梅田本店（大阪市・北区）

: 理想のダイエット; 執筆者：山本由紀子; ティートリー（愛知県・岡崎市）

: 理想のボディをゲットするには！; 執筆者：小野寺; Nahele（ナヘレ）（埼玉県・上尾市）

: もうすぐ梅雨明け; 執筆者：高崎; エステティックサロン　ラ・ポール（愛知県・一宮市）

: 猫背の原因; 執筆者：伊賀; 整体サロンterakoya（東京都・中央区）

iPhone,iPod touch用アプリ誕生！

★新着癒しのコラムテーマ★

キレイに、健康に！お酢レシピ

ほうれい線の撃退方法

その他の癒しのコラム

癒しのコラムテーマバックナンバー

健康なカラダで新生活

シワをなくす！

セルライト

株式会社サイバースターは
チャレンジ25キャンペーン
に参加しています。

このサイトを運営することで発生するCO2はカーボンオフセットされています。

ページトップ