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夏→ 暑い→ 冷房 このパターンがすっかり定着して来る時期になってきました。
冷たいDrinkも手放せない・・お風呂はシャワーのみ・・・
“ あなたの体は完全に冷えています ”
体の冷えは、基礎代謝をダウンして、エネルギーを燃焼しにくくさせます。（痩せにくい）
夏の冷え予防に、寝るとき足首ウォーマーを試してみませんか？
古くなって足首がゆるくなったソックスの指先を切るだけ。それを履いて寝ます。
足首、アキレス腱、かかとは筋肉が薄く冷えやすい場所です。
そこを冷やさないようにするのです。
翌朝の足のむくみが違いますよ。 是非、お試しあれ。
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