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ぜろかろりいぜりい。
言いにくくてしょうがない(笑)
ひとり暮らしを始めて約2年。
自炊が楽しくて
おいしくて
2年で5キロくらい太りました。。。
今話題の角界入りも目前なので
ダイエットにいそしんでおります。
予約の時間によって食事が不規則になりがちなこの仕事。
何もしなくても太ってしまいそうです。
まずは
(1)お腹が空くまで食べない
(2)どっちにしようか迷った時は、カロリーが低い方を選ぶ
(だって迷うってことは、どっちでもいいってこと)
そして最近ハマってるのが
0カロリーゼリー。
ほんとにゼロカロリーなん?ってくらい
美味です。
毎日食べてます(←ほんとにゼロですよね・・・)
味も何種類かあります。
個人的にはマルハの方が好きです。
ナタデココとか、ちょっと懐かしいけど
やっぱりあのコリコリ感、好きです。
この蒸し暑さでも、さっぱり出来ます。
そしてこの1週間くらいで、また2キロ弱痩せましたよん♪