この夏こそ理想ボディをGet！ 今年こそ理想ボディをGet！を専門家がアドバイス

いろいろな方を施術していて、
特に肩凝りを言われるお客様が多く。
疲れを溜めすぎて、
肩甲骨あたりが盛り上がっている方もおられたり。

背中ってなかなかご自身で確認できないので、
気づかれることが少ない。
実は、
骨盤の歪みからきていることが多いのです。

骨盤が歪んでいると、
カラダはバランスを取ろうとし、左右不均等な筋肉をつけ調整します。
そして、首にも影響が出てきます。
本来必要のない筋肉は弱いため、代わりに脂肪がつきます。
そうして、
どんどん必要のない脂肪が付いてしまうのです。

また、骨盤が開いていると
胃腸が下垂しやすくなります。
本来、骨のない伸び縮みしやすいお腹で活動しているものが
下垂することで、動きに制限ができて、
消化・吸収の機能が低下していきます。
その結果、老廃物も排出されにくく、たまっていまします。
いわゆる、むくみの原因になります。

骨盤の歪みをとることで、
太りにくい体質へ作っていくことが可能です！
ダイエットは、食事制限だけではないのです。

でも日常生活の中で、骨盤は歪みやすいもの。
なるべく下記のことに気をつけて、
歪みを最小限におさえましょう。

・かばんは、同じ方の肩で持たない
　（片方だけで持つ場合、時間を決めるなど、左右均等に）
・脚を組まない。
・食事は左右均等に、噛む。

気がついたら即実行！で
この夏、理想のボディを手に入れましょう♪


Mutiara（ムティアラ）　Masayo