今年こそ理想ボディをGet！｜！！！断食ダイエット！！！（REJOUIR　リジェール高辻店）[ispot]

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テーマ今年こそ理想ボディをGet！

！！！断食ダイエット！！！

: 執筆者：北岡; ［ REJOUIR　リジェール高辻店（名古屋市・昭和区）］; REJOUIR　リジェール高辻店のコラム一覧へ（9）≫

こんにちわ☆

リジェール高辻店の北岡です♪

季節はTHE！！！食欲の秋！！！

旬の食材などがすごくおいしいですよね☆

この時期、食が増えて体重増加気にされる方もいらっしゃいますよね♪

女性の方に多くいらっしゃいますがダイエットが最近いろんな方法のダイエットがありますね。

今、リジェール高辻店では、断食ダイエットを女性スタッフみんながしています。

ダイエット内容は二日断食して13日普通に食事をとり、13日後にまた断食する。

＊体調が悪くなれば普通の食生活に戻します。

このメニューを三回繰り返します。

これが、効果が良いみたいです☆

でも、たとえ二日でもすごくお腹が減るみたいです（汗）

飲み物と飴だけはOKらしですが・・・・

キレイになるための努力は大変ですね（汗）

みなさんもよければ断食ダイエットよければ試してみてください★

執筆者のスポット: REJOUIR　リジェール高辻店（名古屋市・昭和区）; 高辻にある人気美容院♪男性やキッズカットも大歓迎【名古屋・昭和区】

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