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段々と温かくなってきましたね。
冬にためてしまった脂肪を削ぎ落として、肌のろしつが増える季節ですよね。
私は脂肪を燃焼させ、身体の中の血流を促すためにもオイルマッサージをおすすめしますよ。
お風呂あがりの身体が温まっている状態でオイルを本当はリンパにそっていれていけるといいのですが、リンパの流れがわからないあなたは心臓に向けていれていけるといいですね。
そして最後に心臓から外に流しましょう。
ポイントを示してみると、足は下から上へ流すとむくみが解消されるといわれていますよ。
全身は難しいというかたは、まずは足、おなか、と部位を決めてどこをスリム化したいか優先順位を決めてトライしてみるのもいいでしょう。
使うオイルは、アロマオイルでもインドの伝承医学アーユルベーダーでもそのブレンドでも自分で工夫してブレンドしてみるのもいいでしょう。
夏に向けて理想のボディーに近づけるといいですね。
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- 花セラピールーム （名古屋市・千種区）
- 千種区のカイロプラクティックとオイルマッサージのお店【本山・東山公園からすぐ】
